Autogenes Training Grundstufe
14. Oktober 2024
19:00 bis 20:30
Autogenes Training GRUNDSTUFE: Montag, 14. Oktober 2024: 3 freie Plätze
die TN-Zahl ist wegen des nötigen Abstandes auf maximal 4 Personen begrenzt
Vorgespräch einzeln ca. 50 Minuten, Gruppe: 8 Montag-Abende jeweils 90 Minuten 19:00-20:30 Uhr, nach Möglichkeit in wöchentlichen Abständen
inkl. individuell abgestimmter Selbstsuggestionen (“Mittelstufe”)
INTENSIV-KLEINGRUPPEN: derzeit maximal 4 Personen
Autogenes Training als wissenschaftlich fundiertes Verfahren bietet durch die erlernbare Selbstentspannung jedem eine praktische Lebenshilfe – sei es durch Entspannung mit deren überaus positiven Auswirkungen auf Körper und Psyche, sei es durch Erholung und Leistungssteigerung, Burn-Out-Vorbeugung, oder auch durch Linderung oder Beseitigung lästiger Beschwerden, wie zB Einschlafstörungen.
Wer regelmäßig übt, wird ruhiger, gelassener und kreativer.
Die Mittelstufe mit “Werbeslogans für die Seele” wird innerhalb dieser Gruppe ebenfalls angeboten.
Pauschalpreis: EUR 330,- (EUR 270,- für Studierende)
Im Pauschalpreis inkludiert:
- eine Einzelsitzung ca. 50 Minuten vor Kursbeginn für Gespräch und psychologische Tests (optional)
- 8 Gruppensitzungen à 90 Minuten im Abstand von 1 bis 2 Wochen
- schriftliche Unterlagen
- Material zum Zeichnen / Gestalten
- am Kursende auf Wunsch nochmals Tests zur Selbstkontrolle
Anmeldung: bitte per Mail zur Terminvereinbarung fürs Vorgespräch: martin(at)hypnos.at
Gutscheine werden auf Wunsch zugesandt: ein Geschenk mit Langzeitwirkung!